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2025年已经开始，这是一个全新的起点！以下是一些小建议，希望对你有帮助： ### 1. **设定清晰的目标* […]

1. **保持有营养的信息摄入**： – 尝试改变阅读习惯，选择一些需要思考和消化的内容来阅读，比 […]